La fuerza tiene una dirección.
La barra tira hacia el suelo. El cable tira hacia la polea. Las flechas naranjas muestran esa diferencia.
LA BIOMECÁNICA SE ENTIENDE MEJOR TOCÁNDOLAMismos kilos.
Mismos kilos.
Otra historia.
El ejercicio de tus reels, en tus manos.
Experimenta con la carga y la posición.
La diferencia está en la palanca.
LABORATORIO INTERACTIVOEXPERIMENTO 01 / BÍCEPS
Curl: barra vs. polea
Mueve el brazo. Cambia la polea. Mira qué pasa.
B
Polea baja
10,0 kg / brazoMomento de la carga24,1N·mPalanca · 24,6 cm
Una repetición, dos curvas
Ángulo de flexión del codo · explora con el control de recorridoBarra Polea
Aquí la barra tiene más palanca.
Los kilos son iguales; la distancia perpendicular entre el codo y la línea de fuerza cambia. Más momento externo no equivale automáticamente a más crecimiento muscular.
Sin cuenta. Tu experimento es tuyo.
La distancia cambia las reglas.
La línea discontinua es la distancia perpendicular entre el codo y la fuerza. Multiplicada por la fuerza, da el momento en N·m.
Una posición no cuenta toda la repetición.
Recorre la curva y observa dónde cambia. Este modelo explica la carga externa; no mide cuánto crece tu bíceps.